ワキガ・多汗症の基礎知識

どうして臭いと汗がでるの？: ワキの臭いと汗は、大汗腺（アポクリン汗腺）と小汗腺（エクリン汗腺）という2種類の汗腺が関与しています。アポクリン汗腺は主に体毛のある部位の皮下に多く分布し、粘稠な汗を分泌して下着の黄ばみやわきがの鼻を突く臭いの原因となっています。アポクリン汗腺から分泌される汗には、脂肪、鉄分、色素、蛍光物質、尿素、アンモニア等が含まれ、乾燥した後ベトベトしたニカワ状に変化して独特の強烈な臭いを発します。一方、エクリン汗腺は全身に分布し、比較的サラサラした汗を大量に分泌して体温を調節する役割を担っていますが、自律神経（交感神経と副交感神経）によって制御されています。従って、エクリン汗腺は人が暑さを感じたときだけではなく、辛いものを食べたり緊張（ストレス）や恐怖を感じたりした場合にも汗を分泌します。総合すると、汗の分泌量が多いとワキの臭いもより広範囲に拡散するため、両方の汗腺がわきがの臭いに関与しているといえます。

ワキガ・多汗症の自己チェックはできるの？: 絶対的な基準ではありませんが、データベースを元に作成された、わきが体質度を自己チェックできる指標があるので参考にしてください。＜わきが体質度自己チェックスケール＞
（YES：2点、どちらとも言えない：1点、NO：0点で採点してください）
1. 比較的毛深いほうだ。
2. 汗をかきやすい。
3. どちらかといえばアブラ性のタイプだ。
4. 野菜が嫌いで肉類には目がない。
5. お酒は好きなほうだ。
6. ストレスがたまりやすい。
7. 耳垢がいつもねっとりとしている。
8. 脱いだ靴下や靴の臭いが気になる。
9. 両親のどちらかがわきがである。
10. 汗をかくと、ワキの下に黄色い汗シミができる。
11. 香水などをたくさんつけるほうだ。
12. 油っぽいものを好んでよく食べる。 合計点が18点以上
かなり強いわきががあっても不思議ではありません。
合計点が14点以上
ときどき他人に嫌な思いをさせている可能性が大です。
合計点が8点以上
要注意です。

食事で臭いと汗は減らせるの？: わきがを抑えるには皮下脂肪を増やさないことと発汗を促す塩分や糖分、アルコールや多量の水分を控えめにすることです。従って、脂身の多い肉類や乳製品、食用油や調味料・香辛料をたくさん使った料理などをできるだけ避ければ、肥満が解消されてゆき、結果的に臭いと汗を減らすことにつながります。わきが対策に理想的な食事は和食です。和食中心であった一昔前の日本では元々わきが体質の人は少なかったのですが、食生活の欧米化が進むにつれ次第に増加してきた背景があります。

ワキガ体質は遺伝するの？: わきがは優性遺伝です。優性遺伝とは優れた者が遺伝するということではなく、受け継がれやすいという意味です。統計によれば、片親がわきがである場合その子供は約50％で、両親共にわきがである場合その子供は約80％でそれぞれわきがになるといわれています。幼少期には休眠していても思春期以降にわきがが目覚めてきます。更に両親共にわきがではない場合でも、突然変異のようにわきがになるケースが見られることがあります。

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